Waar moet een goed dekbed aan voldoen?

De juiste lichaamstemperatuur

Eén op de tien Nederlanders heeft last van slapeloosheid. Het is een moeilijk oplosbaar probleem. Een behandeling die bij de een goed werkt, richt bij de ander niets uit. Mensen met symptomen van slapeloosheid slapen per nacht ruim een uur korter. Slapeloosheid is een grote risicofactor voor het ontstaan van depressies. En omgekeerd zijn psychische klachten vaak een trigger voor slaapproblemen.

Dekbed

Een goed dekbed zorgt voor een groter slaapcomfort en een betere nachtrust. Er zijn verschillende afmetingen en materialen die gebruikt worden. Er zijn tweepersoons en éénpersoonsdekbedden. Uit de praktijk blijkt dat twee éénpersoonsdekbedden een beter comfort biedt dat een groter dekbed.

Materialen

De meest gebruikte materialen zijn dons en een synthetisch materiaal. Ook zijn er wollen dekbedden in de handel. Dons heeft de beste eigenschappen. Het is een licht materiaal en ventileert uitstekend. Dons is afkomstig van eenden of ganzen. Een donzen dekbed ademt en kan vocht snel opnemen en afgeven. Synthetische dekbedden hebben deze eigenschappen minder en ventileren een stuk minder. Donzen dekbedden hebben ook een hogere prijs in vergelijking met de synthetische.

Temperatuur

De juiste temperatuur is in belangrijke mate bepalend voor een goede nachtrust. Een juist dekbed kan zorgen voor de individueel beste temperatuur. Er zijn dekbedden voor alle seizoenen en de seizoen gebonden dekbedden. Kwalitatieve dekbedden kennen een klassen indeling van 1 tot en met 4. Klasse 1 dekbedden kennen de hoogste warmte-isolatie. Hoe hoger het getal hoe minder de isolatie. klasse 4 dekbedden zijn het dunst en niet super warm. Hierdoor zijn ze perfect voor in de zomer en voor mensen die het snel te warm hebben tijdens de nachtrust.

Niemand kan zonder slaap. Voortdurend wakker blijven verstoort niet alleen de werking van de hersenen, maar ook de rest van het lichaam. Tekort aan slaap schopt stofwisseling, hormoonhuishouding en afweersysteem in de war. Slapen is net als eten en drinken een fundamentele behoefte van het lichaam.

Muziekkamer ideeën in een industrieel interieur

Alle mensen houden van muziek. Goede muziek kalmeert de ziel, kalmeert het hart en vult de oren. Het is inderdaad moeilijk om je een...

Minimalistisch Design Meubel op Maat: Boekenkast Toba van Ichi Go Ichi E

Prijs op aanvraag Bestellen Boekenkast Toba is een van de nieuwste meubels op maat van de Minimalistische Design meubellijn Ichi Go Ichi E, tegelijkertijd ontworpen met...

Paarden in een landelijk interieur

Paarden zijn mooie en sierlijke dieren die verschillende dingen aan de kamers in je huis kunnen toevoegen, zoals rustieke charme of klassieke elegantie. Het...

Een tijdloos interieur als de perfecte basis

Ben jij iemand die het liefst ieder seizoen of elk jaar haar woonkamer veranderd? Dat kan behoorlijk in de prijzen lopen, en dat is...

PVC vloeren: laminaat, maar dan anders!

Meer dan vloerbedekking Nederlanders houden van laminaat. Het is in bijna ieder huis te vinden. De een heeft het in de woonkamer, de ander in...

Interview met InsIDesign – 18/4/2009

Hoi allemaal! Het heeft een tijdje geduurd, maar mijn nieuwe website is min of meer up & running. Het programma dat mijn nieuwsbrieven moest...