Waar moet een goed dekbed aan voldoen?

De juiste lichaamstemperatuur

Eén op de tien Nederlanders heeft last van slapeloosheid. Het is een moeilijk oplosbaar probleem. Een behandeling die bij de een goed werkt, richt bij de ander niets uit. Mensen met symptomen van slapeloosheid slapen per nacht ruim een uur korter. Slapeloosheid is een grote risicofactor voor het ontstaan van depressies. En omgekeerd zijn psychische klachten vaak een trigger voor slaapproblemen.

Dekbed

Een goed dekbed zorgt voor een groter slaapcomfort en een betere nachtrust. Er zijn verschillende afmetingen en materialen die gebruikt worden. Er zijn tweepersoons en éénpersoonsdekbedden. Uit de praktijk blijkt dat twee éénpersoonsdekbedden een beter comfort biedt dat een groter dekbed.

Materialen

De meest gebruikte materialen zijn dons en een synthetisch materiaal. Ook zijn er wollen dekbedden in de handel. Dons heeft de beste eigenschappen. Het is een licht materiaal en ventileert uitstekend. Dons is afkomstig van eenden of ganzen. Een donzen dekbed ademt en kan vocht snel opnemen en afgeven. Synthetische dekbedden hebben deze eigenschappen minder en ventileren een stuk minder. Donzen dekbedden hebben ook een hogere prijs in vergelijking met de synthetische.

Temperatuur

De juiste temperatuur is in belangrijke mate bepalend voor een goede nachtrust. Een juist dekbed kan zorgen voor de individueel beste temperatuur. Er zijn dekbedden voor alle seizoenen en de seizoen gebonden dekbedden. Kwalitatieve dekbedden kennen een klassen indeling van 1 tot en met 4. Klasse 1 dekbedden kennen de hoogste warmte-isolatie. Hoe hoger het getal hoe minder de isolatie. klasse 4 dekbedden zijn het dunst en niet super warm. Hierdoor zijn ze perfect voor in de zomer en voor mensen die het snel te warm hebben tijdens de nachtrust.

Niemand kan zonder slaap. Voortdurend wakker blijven verstoort niet alleen de werking van de hersenen, maar ook de rest van het lichaam. Tekort aan slaap schopt stofwisseling, hormoonhuishouding en afweersysteem in de war. Slapen is net als eten en drinken een fundamentele behoefte van het lichaam.

Inboedelverzekering: verzekering voor al je interieur!

Wat is een inboedelverzekering? Een inboedelverzekering verzekert het inboedel van jouw huis tegen inbraak, brand, blikseminslag, rellen, inslaande vliegtuigen of storm. Inboedel betekent bijna...

Het creëren van een landelijke cottage gastenkamer

Een kamer ontwerpen die een bepaalde aantrekkingskracht en charme heeft, kan een uitdaging zijn. Als de kamer voor meerdere doeleinden wordt gebruikt, kan het...

Een ultra-matte afwerking van jouw muren en vloeren!

Ben je op zoek naar een product dat jouw muren en vloeren een mooie, matte afwerking geeft, maar die tegelijkertijd ook genoeg beschermd? Dan...

Bed van hout zelf maken: hoe doe je dat?

Een bed van hout zelf maken kent een paar uitdagingen, maar in principe is het wel degelijk zelf te maken, denk maar aan het...

Uw toilet renoveren? Enkele tips!

Tegenwoordig wordt er steeds meer aandacht besteed aan de toiletruimte, men wil meer ruimte en meer comfort maar ook een mooi design. Ook het...

Foto’s op Canvas: mooi voor jouw interieur!

Beste Interieur Bloglezer, Foto's op canvas, of ook wel foto's op doek zijn tegenwoordig de manier om jouw huis extra sfeer te geven....