test

Waar moet een goed dekbed aan voldoen?

De juiste lichaamstemperatuur

Eén op de tien Nederlanders heeft last van slapeloosheid. Het is een moeilijk oplosbaar probleem. Een behandeling die bij de een goed werkt, richt bij de ander niets uit. Mensen met symptomen van slapeloosheid slapen per nacht ruim een uur korter. Slapeloosheid is een grote risicofactor voor het ontstaan van depressies. En omgekeerd zijn psychische klachten vaak een trigger voor slaapproblemen.

Dekbed

Een goed dekbed zorgt voor een groter slaapcomfort en een betere nachtrust. Er zijn verschillende afmetingen en materialen die gebruikt worden. Er zijn tweepersoons en éénpersoonsdekbedden. Uit de praktijk blijkt dat twee éénpersoonsdekbedden een beter comfort biedt dat een groter dekbed.

Materialen

De meest gebruikte materialen zijn dons en een synthetisch materiaal. Ook zijn er wollen dekbedden in de handel. Dons heeft de beste eigenschappen. Het is een licht materiaal en ventileert uitstekend. Dons is afkomstig van eenden of ganzen. Een donzen dekbed ademt en kan vocht snel opnemen en afgeven. Synthetische dekbedden hebben deze eigenschappen minder en ventileren een stuk minder. Donzen dekbedden hebben ook een hogere prijs in vergelijking met de synthetische.

Temperatuur

De juiste temperatuur is in belangrijke mate bepalend voor een goede nachtrust. Een juist dekbed kan zorgen voor de individueel beste temperatuur. Er zijn dekbedden voor alle seizoenen en de seizoen gebonden dekbedden. Kwalitatieve dekbedden kennen een klassen indeling van 1 tot en met 4. Klasse 1 dekbedden kennen de hoogste warmte-isolatie. Hoe hoger het getal hoe minder de isolatie. klasse 4 dekbedden zijn het dunst en niet super warm. Hierdoor zijn ze perfect voor in de zomer en voor mensen die het snel te warm hebben tijdens de nachtrust.

Niemand kan zonder slaap. Voortdurend wakker blijven verstoort niet alleen de werking van de hersenen, maar ook de rest van het lichaam. Tekort aan slaap schopt stofwisseling, hormoonhuishouding en afweersysteem in de war. Slapen is net als eten en drinken een fundamentele behoefte van het lichaam.

Interieur: Kunst, Ideeën & Voorbeelden

Beste trouwe blog abonnee,   Vandaag wil ik het in deze korte blog hebben over twee dingen: Kunst en Voorbeelden.   Veel mensen zeggen...

Financiering van een nieuw huis of interieur: Geld sparen of lenen?

Huis of interieur financieren? Hoe? Met financiering bedoelen wij eigenlijk: hoe betaal je een nieuw interieur? Of ook wel: hoe laat jij je interieur...

Interieur Tips voor Amsterdam!

Op vakantie in Amsterdam? Amsterdam is misschien niet de eerste stad waar je aan denkt om een vakantie te nemen, maar vergis je...

Minimalistisch Design Meubel op Maat: Salontafel Kobutsu van Ichi Go Ichi E

Prijs op aanvraag Bestellen Salontafel Kobutsu is de eerste meubel van de Minimalistische Design meubellijn Ichi Go Ichi E. Kobutsu is het japanse woord voor antiek, artefact...

Inspirerende kinderkamerideeën

Het kan zo opwindend zijn om een kinderkamer in te richten. Voor veel nieuwe ouders is dit de eerste keer in hun leven dat...

Tefaf terug, Trends & Tips voor het interieur – 2/12/2008

Tefaf terug, Trends 2009 & Tips Hoihoi! Hebben jullie allemaal lekker van de pAn Amsterdam 2008 genoten? Nee? Geeft niet, je hebt volgend jaar weer een...