Geef je huis een rustgevende uitstraling
Een huis met een rustgevende uitstraling is erg belangrijk voor een goed gebalanceerd leven, wat ook weerslag heeft op de gezondheid. Dit artikel zal vooral gaan over hoe je jouw huis een wat meer rustgevende uitstraling kan geven! Hoe ziet jouw woning er momenteel uit? De inrichting heeft echt invloed op je gemoedstoestand. Als je na een drukke dag de deur achter je dichttrekt is het immers wel zo fijn om de batterij op te kunnen laden. Met de volgende tips tover je het huis om in een oase van rust, zodat je er direct een ontspannen gevoel van krijgt.
De juiste kleuren
Kleuren zijn een van de belangrijkste zaken in een woning, want deze staan als het ware in contact met je emoties. Als je zelf niet tot rust kunt komen, zou dit heel goed de oorzaak kunnen zijn. Zo zorgen felle kleuren voor een druk gevoel. Ook veelvuldig gebruik van teveel verschillende kleuren kan onrust oproepen, wat bewust of onbewust tot stand komt.
Wat kun je dan wel doen? Het is slim om lichte en donkere kleuren te combineren en knallende kleuren zoveel mogelijk te mijden. Zo is het een goed idee om lichte en donkere kleuren op verschillende wanden met elkaar af te laten wisselen. Een extra tip: schilder de muur achter je tv donker; dat helpt om je ogen te laten rusten. Verder kun je voor de meubels gebruikmaken van zachte, natuurlijke tinten.
Kalmerende werking van planten
Kamerplanten staan bekend om een positief effect te hebben op je gezondheid en de leefruimte. Zodra de (rustgevende) kleuren op orde zijn, kun je een of meerdere kamerplanten neerzetten. Planten in het algemeen hebben vooral een positief effect op de volgende punten:
- In een betere stemming komen
- Stressbestendigheid
- Beter slapen
- Verbetering van de luchtkwaliteit
- Verkoudheid voorkomen
Hier volgen enkele voorbeelden van planten die dit teweegbrengen: Aloë Vera, Jasmijn en Lavendel.
Luieren in een warm bad
De badkamer is naast de woonkamer een van de belangrijkste ruimtes in je huis. Het is de ultieme plek om te ontspannen voordat je gaat slapen. Een warm bad kan uitkomst bieden maar als je net dat beetje extra wil, is een bubbelbad zeker aan te bevelen. Net als voor kamerplanten zijn er vele positieve effecten voor je gezondheid te benoemen. Een aantal daarvan zijn:
- Verbeterde bloedcirculatie
- Blessures? Revalideren gaat sneller
- Onspannen lichaam en geest
- Werkt (meestal) verlichtend tegen spierpijn
Ben je specifiek op zoek naar bepaalde gezondheidsvoordelen? Kijk dan eens in de veelzijdige assortiment spabaden.
Verlichting en geur
Met lampen kun je voor een sfeervolle ruimte zorgen. Hier kun je onder meer dimlichten voor gebruiken. Het is rustgevender voor je ogen om in de avond felle verlichting te vermijden. Hierdoor kom je in de juiste stemming. Zorg verder dat de ruimte eromheen is opgeruimd. Als je veel spullen om je heen hebt staan, zal dat sneller een onrustig gevoel geven.
Naast verlichting zijn geuren een goed idee. Wierook en geurkaarsen met witte lotus, kamille, amber en jasmijn helpen om te relaxen. Je kunt bijvoorbeeld een geurbrander kopen, deze zijn voor bijna geen geld nagenoeg overal te koop met de meest uiteenlopende designs!
Sfeer is persoonlijk
Na het lezen van bovenstaande punten kun je meteen aan de slag gaan met de reorganisatie van je woning. Toch is het bovenal van belang om je vooraf af te vragen wat bij jou past. Als je bijvoorbeeld helemaal niet van planten houdt, is het wellicht beter om naar alternatieven te zoeken. Maak het vooral persoonlijk. Waar word je zelf blij en rustig van? Hang bijvoorbeeld foto’s op waaraan je gehecht bent. Heb je zelf nog ideeën? Dan hoor ik het graag van je.<<[IT]
Interieur-Tips.nl is ook te volgen op Facebook: http://www.facebook.com/interieurtips/
Of op Twitter: http://www.twitter.com/interieurideeen/
